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秋冬季幼儿保健小常识


来源:http://www.hn-parrot.com   时间: 2017-01-13 04:54:19   

秋冬季幼儿保健小常识

1、衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服.对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服.同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋.

2、食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助.在秋冬季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长和幼儿园厨师可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等.对于常在秋冬季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖雪梨水给幼儿吃.秋冬季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不可以多吃.另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径.

3、住:虽然天气会逐渐变冷,但在幼儿所处的环境内还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通,并做好每日的环境消毒工作.幼儿的被褥需要经常晒太阳.

4、行:秋天最适合户外运动,家长及老师有时间应多带幼儿到户外进行活动,多晒太阳,晒太阳可以促进体内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质.


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